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如果您使用显示器，日志簿对于记录您的锻炼是必不可少的。 此日志是同类中的第一个，旨在让您的心率数据井井有条并赋予其新含义。 这是一种在一本书中记录一年锻炼价值的方法，并记录事件和活动（每天、每周和每月）的结果。 您可以随时开始使用您的日志，它包括一年 52 周 - 所以现在开始记录您的锻炼并跟踪您的进度，查看您的训练趋势，并使用 Heart Zones Training 方式进行。
通过莎莉爱德华兹
页数：170 页
版权所有：美国心脏地带 2002
心率监测日志
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