从闪烁组合包开始

$95.99

从闪烁组合包开始

包括 Blink 1A 心率监测器和 ZONING、Fitness in a Blink 的副本

现货

详情描述

欢迎来到新计划 ZONING,这是一项革命性的新健身计划,它使用有氧运动的“3 步”来帮助您实现和保持健身目标。 开始使用 Blink 1A 心率监测手表 - 适合初学者的最简单的 LED 闪烁手表! 并且这个入门包包括 Sally Edwards 的 ZONING,Fitness in a Blink 的副本——她将引导您使用获得专利的 ZONING 程序和您的 Blink 一步一步地让您健康或更健康。

闪烁 1A – 这是唯一一款在您设置的区域中具有闪烁 LED 灯的强烈颜色的心率监测器,以便一目了然。 快速浏览一下,查看闪烁的区域颜色或心率数字。 在您的锻炼期间,您会收到朋友和闪烁的锻炼伙伴的推动,Blink 会告诉您“留在黄色区域”或“是时候在蓝色区域冷静下来了”。 非常适合喜欢颜色和心率数字以方便使用的人。 包括传送带以获取准确的心率数字。

分区,一眨眼的健身——你准备好变得更健康了吗? 您准备好告别无法实现的时尚节食和健身计划了吗? 你准备好放弃枯燥的锻炼,去享受有趣、充满活力的活动了吗? 加入莎莉·爱德华兹 (Sally Edwards),她会教您健康积极生活的秘诀,并指导您进行有氧运动。 通过遵循 Sally 的简单分步说明,您将学习如何更智能地(而不是更难)锻炼,并导航您的心率“区域”以进行有趣的定制锻炼。 如果您已准备好摆脱多余的体重、获得健康并过上充实而充满活力的生活,那么您就已准备好迎接新的 ZONING。

分区,一眨眼的健身将向您展示如何……

– 开始遵循“3 个步骤”进行有氧运动。

– 使用“分区评估”准确设置您的有氧运动区。

– 设置您的“蓝色顶部”和“黄色顶部”区域。

– 使用任何心率监测器,包括闪烁三个区域的新 Blink 心率监测器:Easy Blue、Mellow Yellow 和 Hot Red。

– 通过健康积极的生活方式 (HAL) 减轻体重、减轻压力并获得能量。

– 遵循循序渐进的心跳训练计划,让身体更健康、更强壮。

– 设计您自己定制的 8 周培训计划。
◾ 全彩色,247 页,2012 年 XNUMX 月出版。基于 Heart Zones 联邦专利“阈值训练系统”。
◾这是莎莉爱德华兹的最新作品,顺便说一下,这是她最喜欢的新书。
◾转发作者:Chuck Cali,ZONING 专家和 Cary Bertoncini,马萨诸塞州

请参阅配套的 ZONING 挂图,以直观方式了解 ZONING 计划。

其他信息

重量 32.9盎司
产品规格 7 9.5××在3

评论

暂时还没有评论。

成为第一个评论“从眨眼组合包开始”的人

您的电子邮件地址将不会被公开。 必填 *

发表评论

本网站使用Akismet来减少垃圾邮件。 了解您的数据如何处理.