认证和研讨会

查看 Heart Zones, Inc. 即将举办的认证和研讨会。 个人培训, 骑行指导 或成为 主心区训练教练,我们只为您准备了程序!

促销!

24 年 2022 月 XNUMX 日,星期六——在德克萨斯州休斯顿举行的研讨会和认证面对面研讨会。

$125.00$248.00

研讨会:每个人的基础心率训练
时间表:上午 8:00 – 下午 12:00

认证:心脏区域认证 1 级 - 高级培训
时间表:下午 12:30 – 下午 4:30

房屋详情描述

研讨会:每个人的基础心率训练

城市:

休斯顿第一浸信会教堂

7401凯蒂高速公路

德克萨斯州休斯顿

24年2022月XNUMX日,星期六
时间表:上午 8:00 – 下午 12:00

这个 4 小时的研讨会和锻炼适合所有参与者。 了解如何使用您的心率监测器、测量您的区域、获得有氧运动、减肥、减轻压力、制定训练计划以实现您的目标并进行出色的锻炼! 所有参加者都将获得一个 ATIO 2 心率传感器臂章(价值 59 美元)

早鸟价:99 年 10 月 2022 日前 XNUMX 美元
标准定价:129 美元

认证:心脏地带 1 级

休斯顿第一浸信会教堂

7401凯蒂高速公路

德克萨斯州休斯顿。 2022

8 年 2019 月 XNUMX 日,星期日
时间表:下午 12:30 – 下午 4:30

此高级课程为您提供使用区域训练进行训练和指导的经验和教育。 第二个 4 小时课程包括继续教育单元 (CEU) 和认证讲师和教练的认证。 您必须参加面向所有人的基础研讨会(见上文)作为本课程的先决条件。 您的注册费包括面向所有人的基础研讨会课程。 您还将收到 Heart Zones 认证教练手册的 pdf 副本。

早鸟价(研讨会和认证):198 年 24 月 2022 日前 XNUMX 美元
标准定价(研讨会和认证):248 年 24 月 2022 日起 XNUMX 美元

其他信息

价格

早鸟研讨会:99 美元(10 月 198 日之前),早鸟两种:10 美元(125 月 250 日之前),标准研讨会:XNUMX 美元,标准两种:XNUMX 美元

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了解有关我们的研讨会、研讨会和认证的更多信息

每个人的基础研讨会

最大区域训练或阈值区域训练

在这个三小时的研讨会和一小时的研讨会中,您将学到:

  • 关于最大或阈值心脏区以及为什么它是设置有氧区的锚点。
  • 关于训练区的好处以及为什么以及何时应该花时间在每个区。
  • 您应该锻炼多少、多久和多努力才能获得心血管益处,尤其是使用心率监测器和心率数据。
  • 如何解释您自己的个人心率数字,以了解健康、健身和运动表现。
  • 关于情绪的心脏地带以及如何通过将传感器用作压力监测器来处理压力并获得更多快乐。
  • 如何使用心率监测器或代谢评估(VO2 测试)进行减肥以燃烧更多的总卡路里和脂肪作为能量消耗的燃料。

你会得到什么

  • 50 页的心区训练 小册子
  • 锻炼研讨会来评估您的区域。
  • 一个新的  闪烁的心率传感器。
  • 来自国家 HZMT 心脏地带大师培训师的四小时指导。
  • 最大或阈值锻炼卡

参与者会收到教学大纲和心率卡。 如果可能的话,建议提前阅读: 心率监测器指南,可在研讨会和我们的网站上找到。 本次研讨会适合所有人——健身爱好者、团体锻炼领导者、健康医疗专业人士、教练和私人教练。

早鸟注册费:99美元 包括上面列出的所有教育材料以及新的 Blink、闪烁区心率监测器和课程说明。

标准注册费:$129

仅限车间

1. 亚最大现场测试或阈值测试
2. 使用心率监测器进行测试和评估

在这两个小时的研讨会中,您将学习或体验:

  • 如何测量您的最大或阈值心率。
  • 参加测试测量您的基线力量、心肺健康和代谢水平。
  • 了解您的数字意味着什么以及如何设置强度训练区域。
  • 而且,如果您是健身专业人士,您还可以学习如何管理这些测试并为您的客户、团体或运动员准确评分。

研讨会参加者会收到一份所有不同的 Sub-Max 或 Threshold 评估协议的副本。该研讨会适合所有人——健身爱好者、团体锻炼领导者、健康医疗专业人员、教练和需要确定基线数字的私人教练。

注册费用:$ 99

一级心区认证培训师

两门 4 小时课程:
第 1 部分)面向所有人的基础研讨会 PLUS
第 2 部分)4 小时 HZT 认证课程作业。

第 1 部分。面向所有人的基础研讨会和锻炼工作坊

第 2 部分。 HZT,心脏地带培训认证:在接下来的三小时课程和一小时应用研讨会中,您将学习和体验:

  • 如何为您的客户管理低于最大或阈值的心率测试。
  • 如何为您的客户设置五个心脏区域。
  • 如何管理和开处方心血管计划和锻炼。
  • 如何为自己或您的客户编写有效的心血管训练计划 HZT 10 步程序.
  • 获得心肺健康变化的最新运动科学,例如训练负荷、周期、区域时间和训练效果以及有价值的减肥和情绪健康应用信息。
  • 如何立即使用这种方法来帮助您的客户和运动员,并提高您的专业地位和专业知识。
  • 此外,从 ACE、AFAA、NSCA、NASM 等国家组织获得继续教育单元。

你得到什么:

  • 您将获得适用于所有人产品和教育材料的基础研讨会:一个新的 闪烁闪烁的心率监测器, 50 页 小册子、测试研讨会和 4 小时的专业自行车教练指导。
  • 110页面 HZT 个人训练手册
  • 了解如何管理、解释和解释功率或心率测试。
  • 结业证书。
  • 来自 ACE、AFAA、NSCA、NASM 等国家组织的 CEU。
  • 使用军衔和公章的权利:Heart Zones CPT,认证私人教练
  • 收入机会——折扣定价和联盟计划。
  • 有机会升级到 2 级到 5 级,成为 MICI,室内自行车大师。

从国家组织接受继续教育单元 (CEU).

包括一个简短的锻炼。 参与者收到来自 Foundation Heart Zones Training Seminar 和 Sub Max 或 Threshold Testing Workshop 的所有材料,以及一份超过 60 页的专业应用程序 1 级手册。 本课程符合 ACE、AFAA、ACSM、NSCA 等 7.5 小时 CEU 的资格。 我们敦促您通过提前阅读充分利用资格 心率监测器指南. 心脏地带训练书籍也可在活动中和我们的网站上获得。

早鸟报名费:$199 包括材料、8 小时课程作业、CEU

标准注册:249 美元

专业心脏地带课程和研讨会

Heart Zones USA 为您提供最适合您当前对内容和继续教育学分需求的专业课程菜单。

  • 高级心区训练研讨会
  • 级别 3. 黄色球衣和黄色衬衫的资格。 本课程是从“合格”晋升为“大师级培训师”的先决条件。
  • 使用心率监测器的研讨会:减肥、步行、高级健身、初学者、特定运动(跑步、骑自行车、游泳、铁人三项、滑雪)。
  • GroupX 认证 – 为指导自行车、HITT、小组训练、功能训练的教练使用技术。 新的!

上述课程在年度心脏地带会议上额外提供。 如果您已完成所有其他先决条件并对上述任何一项感兴趣,请联系 科琳·马沙莱克 了解更多信息。

** 我们的心脏地带培训认证提供经 AFAA、ACE、ACSM、NASM、美国自行车和铁人三项认证的 CEU **